本网讯(葛孟磊)为关爱居民身体健康,提高居民掌握冬季常见病、多发病产生的原因及预防方法。1月5日日上午,红卫农场社区为辖区居民开展了冬季健康知识讲座。
讲座中,红卫社区讲解人向辖区居民做了《如何做好老年人冬季保健》的讲座,就是老年人如何在冬季预防一些常见疾病,如何做好冬季健身等问题都作出了细致的讲解,结合老年人特点,从合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面阐述了冬季老年人养生注意事项,提醒老年人在当季应注意均衡的膳食结构。
通过此次讲座,让社区中老年人对如何在冬季做好自身的健康保健都有了新的认识。懂得了怎样预防冬季疾病,也让老年人认识到只有科学的饮食、适当的运动、良好的心态,才能真正达到身心健康。受到了老年居民的一致欢迎。社区工作人员表示,今后社区将会继续开设各类讲座,满足居民群众的需求,真正做到为民服务。
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