本网讯（顾鑫）为进一步提高老年人自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，有效预防慢性疾病。10月16日，红卫农场社区卫生服务中心举办慢性病预防知识讲座。

活动现场，医护人员通过PPT课件，播放视频等形式对高血压、糖尿病等几种慢病的病因、病理表现、治疗方法等进行了详细阐述，讲解慢性病的治疗是综合性康复医疗活动，包括教育、危险因素的预防、不当行为方式的矫正、心理调节、运动等非药物治疗以及药物治疗。控制血压、血糖就意味着终生改变一些饮食和生活习惯，如吸烟、久坐不动、熬夜、不合理或不科学的膳食、心理负荷过重等危险因素，长期不良的生活习惯都将使人体发生一些生理指标变化，如血压、血糖、血脂、体重偏高，或者是癌症的前期病变。因此，呼吁中老年人要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，保持身心健康，提倡合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心里平衡等健康生活方式，是控制高血压，糖尿病的重要因素。讲座结束后，工作人员向前来参加讲座的50余名居民发放了慢性病防治手册等宣传资料120余份。

通过开展此次讲座，有效地提高广大居民对高血压病等慢性病防治知识的了解和认知度，普及了慢性病防治知识和生活方式对预防慢性病所起的重要作用，又提高对慢性病的预防控制能力，同时加强了居民的自我保健意识，提升了居民的幸福指数。